からだの自然治癒力をひきだす「毎日のごはん」
2008年4月29日 読書
この本をシリーズで大人買い♪
細切れな知識はそれなりにあるものの、効果的な調理法等知らないこともまだまだ。
特に陰陽の考え方は目からうろこでおもしろい。
きちんと食材を知った上で、お料理教室通うほうがよさそう。
とにかく疲れてるので、しばらくいろいろ見直してみよう。
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今日はたくさん寝たので、今眠くない。
番茶飲んで、アロマオイル焚いて。でも目がPC見てたら良くないよね。
さあシャットダウンして本でも読もう。
家の近く、実家付近、出張先、電車の車窓から。
桜は1年に1回、わずか1週間ほどしか開花しないから、
こちらも心して愛でないと！
さ、今週末もたくさん味わったしまた明日からがんばろう。
↑この前読んだ本。乃南アサさんの自叙伝的小説。
こんな書き方もあるんだ、おもしろい。
巻頭に、宮崎さんが考える理想の街のイラストが何ページか載ってて、これがまた楽しい。
＋＋＋
今日は地元でお花見。
雨降りそうだったけど、散策している最中は持ちこたえてくれた。
沿道で、無料でふるまわれている甘酒やお茶をおいしくいただく。
座ってお茶を飲みながら、ぼーんやりと桜を眺めてたらなんだか泣きそうに。
寒くても一生懸命咲いている桜がいとおしく感じた今日。
やっぱりこの街が好きだなあと思って、引越しを検討してたけどもうちょっと先にすることにした！
ちいさな幸福（All Small Things）
2008年3月23日 読書
オムニバス形式のさくっとした小説。
こてこてしてない分、「読み終わった！」感じもない。笑
でも普段なんとなく漠然と感じていることを、
これらの文章を通して、改めて認識できたような気もする。
つまり、モンモン頭の中で考えているより、どんなかたちでもいいから文字に起こすって大事なんだな。
今日は、普段乗らない路線に乗って友達の家へ遊びに行った。
春だからか、おじさんたちが河原に数人集まって釣り談義に花を咲かせてた。
うーん春到来、なんか幸せだなあ。
まだ朝晩寒いので、風邪ひかないようにしなくちゃ。ストール必携。
モカさん日記を読んで、そういえばと思い出したことが。
チームバチスタもこの前読んだんだった。
最近、英会話学校で借りている洋本そっちのけで和本ばかりハイペースで読んでるな。
明日からの通勤のお供はなんにしよう。大体の時間はぼーっとしちゃうんだけど。。
宮部みゆキさんの本って、登場する人がみんな人間らしくてほっとする。
この直後にもう1冊、東野圭ゴさんの「殺人の門」を読んだけど、
こちらは人間の“陰”の部分が出ててこわくなってしまった。
今日雨だし、またゆっくり本でも読もうか。
美容院も行きたいな。その前にお風呂のんびりつかってこようっと。
わきも脚も、毛はもうほとんどないので、あっという間に終わる。
ごろり横になってるだけで、着々と進むから楽。
夏よりは寒い季節のほうが、レーザ後に熱もこもらない点でいい気がする。
次回は6月、まあまだ暑くはないよねきっと。
←読みやすそうだったので買ってみた。
小説が虚構の世界を楽しめるのに対して、こういう随筆は現実を改めて思い起こす。
普段の生活で忘れかけていることを再認識できるのがマル。
今週残り3日は早め退社＆充実した時間をすごしたいな。
木曜あいてる、エステかマッサージ予約しようかな。
←週末にさらっと読めた本。
わたしが、次に恋愛モードに入るのはいつやら。
一応めざましかけて起きたけど、事前準備不足なのとノドが痛かったのを言い訳にごろごろしてしまった。
で、先ほど別日程を申し込んでおいた。
受験料もばかにならないし、いいスコアが出せるようにちゃんとやるべし。
近々旅に出るので、たかだか10日間ぐらいだけどたくさん英語堪能しよっと。
こっちの準備も進めなくちゃ。
のんきなのも悪くないけど、もうちょっと踏ん張らないとなあ。ちょっと反省中。
+++
村山由佳さんの作品に描かれている「恋愛」って何か好き。
どこかなつかしいニオイがするというか・・・。
でも、イルカと裸で海の中を泳げるなんてすてき。
わたしも、いつ見られてもいいようにもっと磨かねば、なーんて。
以前より体重が増えたので、上半身はいい具合なのだけどお腹まわりと下半身が。
しまいっぱなしの○リーエクササイズ、明日やろうかな。
■明日の予定
幸せな週末の朝寝坊から開始
→部屋片付け、洗濯
→英会話レッスン
→旅行の準備、買出し（のどアメや青汁とかも買わないと）
→エクササイズ
→お風呂
→旅行の手配や下調べ（プリンタ設定して印刷もしないと）
けっこうやることてんこもりだー。午前中には起きよっと。
これと、あと「旅人の心得」をゲット。
いい意味で現実逃避ができるんだよな。
物質にまみれた都会のせわしない通勤電車の中で読むと、ちょっとほっとする。
昨日は仲秋の名月。
実家の母からのメールで気づいて、あわててベランダへ。
美しかった。しばらくぼーっと見とれる。
月をのんびり愛でることができる今の平和に感謝。
＋＋＋
貧血は、もしかするとPMSの一環？
でもそれにしちゃ、症状がずいぶん前のタイミングで出てるような。
ひ・ふ・み・・・（古い？しかもこの後うろ覚え）1週間前ぐらいかあ。どうだろう。
いい加減通勤に飽き飽きしたので、定期更新ついでにルートを変えることにした。
念のため明日は早起きして、新たなルートを探検するぞ！
世界を見る目が変わる50の事実
2007年9月9日 読書
文章を書くこともさながら、意見を論理的に述べることの難しいこと！
本を読んで知識を蓄えるだけじゃ足りない。
もっと普段から慣れてなきゃだめだなー。反省。
ヨシ、明日から1日30分テーブルで勉強するぞ。
（今日ではないあたりが既に意志薄弱？）
＋＋＋
お腹がすっかりメタボ。
食欲の秋到来はまだなのに、こんなところだけ季節先取りか、わたしよ。
今週、ダンス行ってこよう。
17歳のための世界と日本の見方
2007年8月28日 読書 コメント (1)
自分のルーツもいいんだけど、日本人のルーツだとか文化背景を知りたいな
という欲求がもくもーく来ている。
なので、たまっている小説文庫本そっちのけで読みふける。
まあそのうち、また小説読みたくなるだろうし。
特に海外とか旅行するときのお供は、「文学」がよいもんね。
17歳の気分で読んでいるけど、実は10歳ばかり年上のわたし。
うーん実感ないなー。
根をもつこと、翼をもつこと
2007年6月23日 読書
もともと興味があるスポットなのに加えて、
ここのところ「木」好き度がいつもに加えて強くなってるので。
←このランディさんの本にも屋久島が出てくる。
なかなか都合があう友人がいないので、
だったらひとりで行っちゃおうかなと思いつつ、
京都とかとは違って、大自然にあふれたスポットなのでちょっとこわいしなあ。
今年行きたいスポットは、
屋久島・北海道・沖縄・海外だとイギリスとか？
9月頃に夏休みを計画しよっと。
まずは来週、家族行事でWeekend tripしてきます。温泉楽しみ。
お腹まわりが太ったので、少しシェイプした母に笑われそうな予感。
洗濯、読書、これからさんぽ
2007年6月3日 読書
なんか、土曜の中途半端な時間で見れないことが増えた。
せめて日曜夜とかのがいいな。
やっぱDVDレコーダー買おうかな。
もともと整理・管理が苦手だから、そういうのあまり好きじゃないんだけど。
でも、TV見たいときにイマイチな番組見るより、
あらかじめ録画した興味あるのを見るほうがいいもんな。
で、美輪さんの本「世なおしトーク」を読んでた。
共感する部分も多いな、社会学に通じる部分だね。
大きなコミュニティに生きている以上、その流れは意識してたいし良くしたい。
＋＋＋
全然話は変わるけど・・・
本屋に行ったらトイレに行きたくなるというけど、
わたしの場合、日記を書こうとするときも行きたくなる（行ってきた）。
無意識に、気合が入るのだろうか？笑
身体の調子が風邪で今ひとつなので、予定をキャンセル。
時間があるので、公園にさんぽに行くか考え中。
家族、とりわけ母をテーマにしたものには弱いので、
やっぱり泣いちゃった。
途中から鼻もずるずるだったけど、鑑賞後は久しぶりにすっきりした気分。
泣くのって、精神的によいんだよね。
全体的には、映画館じゃなくてTVのロードショーでも十分楽しめる？
というのがわたしの感想。
映像は、なつかしい匂いがして好きだったけど。
単に、元々邦画はあまり観ないので、慣れないのよね。
今日は母の日。
GWで帰省したときにプレゼントしたけど、
そうは言っても、カーネーションも贈りたかったな。
あとで、カーネーションの絵を描いてFAXしようかしら。笑
＋＋＋
映画の待ち合わせ前に余裕があったので、日比谷公園＆皇居近くを1人ゆらゆらとさんぽ。
風がきもちよくてうっとり。
この時期、空気がおいしくて本当にうれしい。
先日久しぶりにした水泳もきもちがよかったし、
なんだか自然志向なのかも。
今週もどこかで泳ごう。
著書も、日中読むのもいいけど、個人的には夜寝る前のちょっとした時間に、少しずつ読むのがいい。
いいかたちで1日が落ち着くというか、おさまるというか。
それに、電車の中で読んでるとのぞかれてるようで落ち着かないのよね。日本は狭いよ。
＋＋＋
表参道でマッサージと夕ごはん。
誕生月だったので、友だちがごちそうしてくれる。
うれしく味わい、楽しく話に花が咲く。うーん幸せだな。
きゃー連休だ！うれしい。
途中1日出社するけど、それでもゆったりモード。
この時期はどこもかしこも混んでるので、毎年特に旅行することはしないけど、いつも後回しにしてることをしよう。
あと、余裕があれば美容院とエステも行きたい☆
◆タスクリスト
・本の整理→読んだのは、待ってる両親に回す（送る）
・1回は泳ぎに行きたい。ダンスもできるかなあ。
・新緑をいっぱい目で鼻で楽しむ
・美容院、少なくともカラーは行く
・いらない洋服や雑貨を、袋1つ分は処分してみる
・習い事や学校（料理とか）をどうするかのんびり考える
◆今後の旅行計画
・5月中に一度。国内でのんびり新緑＆温泉を満喫
・夏ぐらいにイギリス
・秋ぐらいに沖縄
・冬ぐらいに南半球かな
夜の電話のあなたの声は
2007年3月12日 読書
なんか、また女流作家の作品モード。
朝：英字新聞か洋書、夕：小説、お風呂：ファッション雑誌
しばらくこれでいこうっと。
＋＋＋
今日は中学から仲良しの友だちとごはん。
ちょっとスピリチュアルな（大きな）話をしたかったのだけど、
友人は、取り付く島もなかった。
仕事してると余裕がなくなっちゃうのかな、大らかで天真爛漫なところが持ち味なコだけにちょっとさみしい。
これが歳をとるということなのか。
同級生＝いつまでも気取らず/変わらずにいられる仲間、の式がちょっと崩れた。
かわいい靴も買えたし、いっか。
元はといえば、これで待ち合わせに遅れたわたしが悪いか・・・。
ここのところ、物欲ならぬ靴欲が止まらないのだ。
あと1つ、黒でエレガントなヒール靴がほしいな〜。
なんとまあ、久々の更新。
今夏は引越し＆ちょっとした旅で、ずいぶん日記から遠ざかっちゃった。
最近の通勤は、行きは英字新聞、帰りは読書or睡眠、としている。
で、帰りは寝ることのほうが多い。読書量が減っている。笑
ちなみに、英語もそんなに得意じゃないので、朝も眠気に襲われることも。
あら？結局、わたし寝てばっかり？
＋＋＋
今ひとつ考えていることがあって、
それは、実行すれば、ひとつの転機になる。
分かってるんだけど、まーだ踏ん切りがつかない。
働いてある程度経ち、キャリアも住まいもそこそこ充実してきてるから、
思い切って、飛び出す勇気が出てこないんだろう。
はじめ、「ん〜面白くない？」と思ったけど、途中からぐいぐいのめりこむ。
井上夢人さん、さすがだ。
今年は、作品がけっこう刊行されるようで楽しみ〜。
＋＋＋
『幸せのポートレート』を見てきた。
見てよかった！笑いあり、涙あり、ストーリーもいい感じ。
心があったかくなる作品。
アメリカ手話もところどころで出てきてた。すてきなことば。
機会があれば、勉強してみたいかも。
SATCのサラ・ジェシカ・パーカーも登場。
けっこうはまり役だったかなあ。
時々ものすごく老けて見えたのは、わたしだけ？それとも演出？
それにしても、相変わらず黒ブラが多いな、と思ってしまった。
今週は、なんだか夏休みモードだった。
来週は、もうちょっと働かないとな。
熱帯魚、空を舞う鳥、ニース、水たまり。
雰囲気とはうらはらに、テーマは重い。
でも、人を想うっていいな。
恋愛って人生に必ずしも必要じゃないけど、絶妙なスパイスだと思った。
思い出も、時に人の支えとなる。
わたしには、どんな思い出があっただろう。
＋＋＋
なーんて、語っちゃったよ。
退社後に本を読むと、頭が切り替わる。
ちょっとした映画を見たような感覚。
明日は、何を読もうかな。
もうちょっとしたら、本の大量買い出しも行こっと。
そういえば、新宿駅におじいちゃんがいた。
腰を曲げつつ、一生懸命歩いてた。
ふと手荷物に目をやると、本屋の袋。ずっしりと本が入ってた。
重そうに、でもちょっと力強く一歩一歩。
帰ったら一冊ずつ読むんだろう、なんか印象的だった。
通勤途上で読み終えた（しかも帰りのみ）。
＋＋＋
ホットヨガのチケット有効期限があと数日なのに、4回も残ってる。
とりあえず明日予約したけど、残りどうすっかな。
メール＋直談判で、期間延長できないか相談してみよっと。
そういえば、ダンススタジオの資料も届いてた。
昔ちょっといっしょに踊った友人は今も続けてて、けっこう上手になってそう。
わたしも負けてられないなー体力増強も含めて、またがんばろう。
心拍数ばくばく上がりまくりのホットヨガよりは、ダンスの方が合ってるのかも。
ダンス5：ヨガ1ぐらいで続けようか。
今日から8月。涼しいので、まだ「夏本番ギラギラ」って感じではない。
梅雨明けしたから、洗濯が心おきなくできる。うれしい。
サマージャンボが今日までだったので、駅前のチャンスセンターで購入。
今回、意味もなくなんだか当たる予感。笑
